Tänään syöty 1005 kaloria = liikaa. Haluaisin pitää 900 nyt rajana. Päivä meni hyvin mutta illalla kun mun setä tuli käymään niin leivoin pipareita ja söin sitä taikinaa. En onneks kovin paljon mutta silti miksi miksi miksi tyhmä läski. Ainiin ja kahvipöydässä oli pakko ottaa yksi tähtitorttu kun äiti tyrkytti. Onneks kävin shoppaileen ja illalla koiran kanssa lenkillä niin on tullut käveltyä yli 10 000 askelta, ja kännykkä vaittää että' oisin näin polttanut 353 kcal. En kyllä usko. Kävin palauttamassa poikkiksen joululahjan (ainiin, ex..) ja lohdutin itseäni ihanilla maroccanoil-shamppoilla ja smashboxin meikeillä! Ostin kanssa pari paitaa koossa S <3
Oon vähän miettinyt että pitäiskö asettaa jotakin palkintoja laihduttamiselle. Esim kun painan 60kg saisin ottaa vloyymiripset? Täytyy miettiä.
Huomenna kaverin kanssa leffaan. Tiedän jo nyt että pakko ottaa popparia. Kompensoin sitten muista syömisistä. Onneks on iltavuoro, siellä on niin helppo olla syömättä!
Olet arvokas, ja mä tiiän et sä tiiät sen.
VastaaPoistaOot vahva mutta herkkä, samalla niin kyyninen.
Usko se mitä joku sanoo sinun polttaneen, sillä se helpottaa. Huomaat ajallasi kun saat sen rutiinin ja mielesi ei ole niin järkkynyt siitä tiedosta että pitääkö kaikki paikkaansa.
Kaikista paskinta on laihduttaa, kun tietää että aivot on jumissa. Samalla kun mieli on rento juoksevat ajatukset ja saat aikaseksi jotain enemmän.
Vinkkinä sulle, laita todellakin noita tavoitteita.
Jotain semmoista mitä et normaalisti itsellesi hanki tai mitä et normaalisti saa.
Jotain sellaisat mikä saa sinut oikein kunnolla tavoittelemaan painoa.
Jotain mikä on kuin unelmaa.